폭염주의보 발령, 날씨 변화에 대한 대처법

기상청이 폭염주의보를 추가로 발령한 가운데, 폭염으로부터 자신과 주변 사람들을 보호하기 위해 필요한 다양한 정보에 대해 알아보겠습니다.

폭염주의보란?

폭염주의보는 일최고체감온도가 33도 이상인 상황이 이틀 이상 이어질 것으로 예상될 때 발령됩니다.

이에 따라 서울과 수도권을 포함한 내륙 지역에서는 폭염주의보가 발령되어 해당 지역 주민들은 높은 기온에 대한 경계가 필요합니다.

폭염으로부터의 보호

폭염으로부터 보호받기 위해서는 다음과 같은 사항들을 유의해야 합니다.

외출 시, 모자와 선크림을 사용하여 햇볕으로부터 피부를 보호하고 물을 충분히 섭취하여 수분을 보충합니다.

머리와 몸을 가리는 옷차림으로 태양열을 피하며, 무리한 실외활동은 피하고 오전이나 오후 시간대에 활동하는 것이 좋습니다.

땀 등으로 인해 체온이 급격히 상승하는 경우, 빨리 실내로 들어가서 시원한 곳에서 휴식을 취합니다.

날씨 변화에 대한 유의사항

날씨 변화에 대비하여 다음과 같은 점을 유의해야 합니다.

남부지방과 제주는 하늘에 구름이 두껍게 끼고 장맛비가 내릴 예상이므로 우산을 준비하고 외출할 때는 미끄러운 곳에 주의해야 합니다.

중부지방은 당분간 무더위가 이어질 전망이니 물가나 그늘진 곳에서의 휴식, 수분 보충에 유의해야 합니다.

조치 및 대처법

폭염주의보가 발령된 지역에서는 고령자, 영유아, 만성질환자, 근로자 등 취약계층에 대한 보호와 도움이 필요합니다. 따라서 다음과 같은 조치들이 필요합니다.

이러한 폭염으로부터의 보호 및 날씨 변화에 대한 대처법을 숙지하고, 안전한 여름을 보내시기 바랍니다.